Vật lý trị liệu bệnh viêm bao hoạt dịch khớp gối

Viêm bao hoạt dịch khớp gối là gì?

Viêm bao hoạt dịch khớp gối (viêm màng hoạt dịch khớp gối) là tình trạng viêm túi chứa dịch lỏng ở khớp gối. Bao hoạt dịch giúp giảm ma sát và là miếng đệm chịu lực giữa hai đầu xương và gân, cơ, da gần khớp.

Bao hoạt dịch ở bất kỳ vị trí nào trong khớp gối cũng đều có khả năng bị viêm. Tuy nhiên, vị trí trước xương bánh chè, phía bên trong đầu gối và bên dưới khớp là dễ bị viêm nhất. Tổn thương này gây đau đớn và hạn chế tầm vận động của người bệnh. Điều trị thường là kết hợp những biện pháp chăm sóc tại nhà cùng phương pháp điều trị từ bác sĩ để cải thiện tình trạng viêm và đau nhức.

Triệu chứng viêm bao hoạt dịch khớp gối

Những triệu chứng viêm bao hoạt dịch đầu gối rất đa dạng. Tùy theo bao hoạt dịch nào ảnh hưởng và nguyên nhân gây viêm, mỗi trường hợp sẽ có dấu hiệu khác nhau.

Một số triệu chứng viêm màng hoạt dịch khớp gối thường gặp gồm:

  • Vùng gối có cảm giác ấm nóng, sưng và đau khi đi lại. Cơn đau không thuyên giảm hoặc chỉ giảm nhẹ kể cả khi nghỉ ngơi.

  • Những yếu tố có thể khởi phát viêm bao hoạt dịch, như là một cú đánh mạnh vào khớp gối có thể ngay lập tức làm xuất hiện nhiều triệu chứng. Tuy nhiên, phần lớn trường hợp đều là hậu quả của sự ma sát cũng như là sự kích thích bao hoạt dịch trong các động tác yêu cầu dùng đầu gối nhiều. Vì thế, những triệu chứng có xu hướng xuất hiện từ nhẹ tới nặng, diễn tiến nặng dần theo thời gian.

Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch đầu gối

Người bệnh thường bị viêm bao hoạt dịch khớp gối do các nguyên nhân như:

  • Khớp gối phải chịu áp lực thường xuyên, kéo dài.
  • Vận động khớp gối quá mức.
  • Chấn thương khớp gối.
  • Nhiễm trùng bao hoạt dịch.
  • Biến chứng từ bệnh viêm xương khớp (thoái hóa khớp), gout, viêm khớp dạng thấp.

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ viêm màng hoạt dịch khớp gối như:

  • Quỳ gối quá lâu: Người làm các công việc yêu cầu quỳ gối quá lâu như thợ lót thảm, thợ làm vườn, thợ sửa ống nước… có nguy cơ bị viêm bao khớp gối cao hơn.
  • Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ tạo áp lực lớn lên khớp gối, phá hủy dần sụn khớp.
  • Thoái hóa khớp: Thoái hóa khớp khiến các bao hoạt dịch ở khớp hoạt động kém hơn, dễ gặp chấn thương và tình trạng viêm nhiễm màng hoạt dịch.
  • Một số môn thể thao: Các môn chơi có tính đối kháng, gây ra chấn thương trực tiếp hoặc té ngã và tiếp đất bằng gối như bóng đá, đấu vật, bóng chuyền… cũng khiến người chơi dễ bị viêm màng hoạt dịch khớp gối.

Thời gian hồi phục của khớp gối

Nếu nghỉ ngơi kết hợp những biện pháp chăm sóc tại nhà đúng cách, các triệu chứng viêm bao hoạt dịch khớp có thể biến mất sau vài tuần. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài hơn 2 – 3 tuần sau khi nghỉ ngơi và điều trị tại nhà, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Viêm bao hoạt dịch không khỏi hoặc tái phát nhiều lần được xem là tình trạng viêm mạn tính. Khi viêm bao hoạt dịch khớp gối chuyển sang giai đoạn mạn tính, việc điều trị sẽ khó khăn hơn.

Biến chứng viêm bao hoạt dịch khớp gối

Khi được phát hiện và điều trị sớm, bệnh không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu trì hoãn chữa trị, bao hoạt dịch bị viêm tăng sẽ làm giảm dịch nhầy bất thường, thay đổi tính chất của dịch khớp gối, từ đó tạo áp lực lên sụn, xương và các mô trong khớp, gây cản trở cử động khớp.

Một số trường hợp nghiêm trọng hơn có thể xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm như:

  • Biến dạng khớp, dính khớp hay tràn dịch khớp.
  • Yếu cơ, teo cơ dẫn tới suy giảm chức năng vận động, thậm chí là tàn phế.
  • Một số trường hợp viêm bao hoạt dịch khớp gối do thấp khớp cấp, có thể tổn thương van tim, gây ra nhiều bệnh mạn tính như bệnh tim mạch.
  • Thoát vị bao hoạt dịch khớp gối (u nang bao hoạt dịch) tái phát nhiều lần, làm xuất hiện cơn đau mạn tính.

Phương pháp chẩn đoán

Tiền sử bệnh và khám lâm sàng

Bên cạnh thu thập thông tin tiền sử bệnh, bác sĩ sẽ khám thực thể người bệnh để đánh giá thời gian khởi phát, mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng:

  • So sánh tình trạng hai đầu gối, đặc biệt là khi cơn đau chỉ xuất hiện một bên.
  • Ấn nhẹ vào khu vực quanh khớp gối để đánh giá tình trạng sưng, nóng và nguồn gốc cơn đau.
  • Kiểm tra da ở khu vực ảnh hưởng để xác định liệu có triệu chứng mẩn đỏ hoặc nhiễm trùng không.
  • Chuyển động nhẹ đầu gối của người bệnh để đánh giá phạm vi chuyển động, đồng thời xem thử cơn đau có xuất hiện không, mỗi khi đầu gối gập lại hoặc di chuyển quá mức.

Chẩn đoán hình ảnh

Để loại trừ các chấn thương có thể gây ra những triệu chứng tương tự như viêm bao hoạt dịch, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện một số chẩn đoán hình ảnh như:

  • X-quang: Kết quả X-quang giúp phát hiện vấn đề ở xương hoặc viêm khớp.
  • MRI: Phương pháp này sử dụng sóng radio và từ trường mạnh tạo ra hình ảnh chi tiết về cấu trúc xương khớp. Qua đó, bác sĩ có thể quan sát được vị trí mô mềm như bao hoạt dịch.
  • Siêu âm: Phương pháp này giúp bác sĩ đánh giá rõ hơn về tình trạng sưng tấy ở vùng bao hoạt dịch bị viêm.

Phân tích dịch khớp

Với trường hợp viêm bao khớp gối, nếu bác sĩ nghi ngờ bị nhiễm trùng hoặc mắc bệnh gout, có thể được tiến hành phân tích dịch khớp. Người bệnh sẽ được lấy một ít dịch ở bao hoạt dịch để kiểm tra.

Điều trị viêm bao hoạt dịch khớp gối

Viêm bao hoạt dịch đầu gối thường cải thiện theo thời gian. Vì thế, việc điều trị chủ yếu là để thuyên giảm triệu chứng. Tuỳ vào nguyên nhân gây viêm và bao hoạt dịch nào ảnh hưởng, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Vật lý trị liệu

Bác sĩ sẽ cho phát đồ điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu với nhiều phương thức trị liệu khác nhau như:

– Nhiệt lạnh trị liệu: Chườm lạnh có tác dụng làm tê liệt thụ thể cảm nhận đau nên làm giảm đau trong cơn gout cấp, đồng thời thông qua quá trình bù nhiệt tự nhiên của cơ thể để tăng tuần hoàn tại chỗ nuôi dưỡng và tái tạo tổn thương qua đó làm giảm viêm.

– Điện xung trị liệu: Điện xung có tác dụng gây ra phóng thích endorphin ở mức trung ương có tác dụng giảm đau mạnh,tăng cường tuần hoàn, chuyển hóa, giảm phù nề, tăng cường miễn dịch dịch thể và tế bào, giảm các chất gây viêm.

– Siêu âm trị liệu: Siêu âm phát ra các rung động trên một tần số cụ thể thâm nhập sâu vào cơ thể, kích thích tế bào và các mô để thư giãn, chữa lành và giảm đau hiệu quả,tăng hấp thu dịch nề, tăng trao đổi chất từ đó giúp giảm tình trạng viêm và giảm đau do tác động lên hệ thần kinh.

– Kỹ thuật viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn người bệnh các bài tập để cải thiện sự linh hoạt và tăng cường sức mạnh cho khớp gối. Liệu pháp này giúp cải thiện các cơn đau nhức, giảm nguy cơ tái phát những đợt viêm bao hoạt dịch khớp gối. Ngoài ra, việc dùng băng quấn bảo vệ đầu gối khi vận động cũng giúp kiểm soát tình trạng sưng tấy.

Thay đổi lối sống và các biện pháp tại nhà

Để cải thiện triệu chứng do viêm bao hoạt dịch khớp gối, người bệnh cần:

  • Giảm hoạt động khớp gối: Tạm ngưng những hoạt động dẫn tới viêm bao hoạt dịch, hạn chế các chuyển động khiến cơn đau trở trầm trọng hơn.
  • Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Sử dụng ngắn hạn những thuốc giảm đau, kháng viêm như spirin, ibuprofen hay naproxen để cải thiện tình trạng đau nhức.
  • Chườm đá: Đặt vài viên đá vào một chiếc khăn hoặc túi chườm lạnh rồi chườm lên đầu gối khoảng 20 phút/lần và chườm vài lần trong ngày.
  • Quấn băng thun: Dùng băng thun hay những phụ kiện bảo vệ đầu gối để giảm sưng.
  • Nâng cao đầu gối: Lấy một chiếc gối kê dưới đầu gối để cải thiện tình trạng sưng tấy.

Phòng ngừa viêm bao hoạt dịch khớp gối

Để phòng ngừa tình trạng viêm bao hoạt dịch khớp gối, người bệnh nên chủ động bảo vệ sức khỏe xương khớp ngay từ sớm, ngăn ngừa các yếu tố gây viêm, cụ thể:

  • Thực hiện tư thế đúng trong sinh hoạt và lao động.
  • Tránh vận động quá sức, hạn chế các tư thế ngồi xổm, quỳ gối. Các động tác khụy gối thường xuyên hoặc lặp đi lặp lại có thể tạo áp lực lớn lên khớp gối. Nếu phải quỳ trong thời gian dài nên thư giãn cho chân bằng cách duỗi thẳng, xoa bóp nhẹ nhàng.
  • Khi chơi các môn thể thao đối kháng, bạn nên dùng vật dụng bảo hộ chuyên dụng để bảo vệ khớp gối.
  • Chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo bổ sung đủ dưỡng chất.
  • Duy trì cân nặng hợp lý.
  • Thường xuyên khám tổng quát (ít nhất 6 tháng/lần) để tầm soát các bệnh xương khớp.

Phòng khám Vật lý trị liệu Song Đức tại Mỹ Tho, Tiền Giang

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Phòng khám Song Đức Kính Chào Quý Khách